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Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress / Christine Henry-Strifèle / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 367 (09/2015)
[article]
Titre : Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine Henry-Strifèle, Auteur Editeur : Revue EPS, 2015 Article : p.74-76 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in EPS. Education physique et sport (1976) > 367 (09/2015)Descripteurs : relaxation Résumé : Présentation de différentes techniques de relaxation et d'une programmation d'activités de gestion du stress destinées aux lycéens. Encadrés : questionnaires individuels pour évaluer les acquisitions à l'issue des séances ; repères sur les différentes relaxations (training autogène de Schultz, sophrologie Caycédienne, relaxation progressive de Jacobson, yoga). Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]
Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress
de Christine Henry-Strifèle
In EPS. Education physique et sport (1976), 367 (09/2015), p.74-76
Présentation de différentes techniques de relaxation et d'une programmation d'activités de gestion du stress destinées aux lycéens. Encadrés : questionnaires individuels pour évaluer les acquisitions à l'issue des séances ; repères sur les différentes relaxations (training autogène de Schultz, sophrologie Caycédienne, relaxation progressive de Jacobson, yoga).Henry-Strifèle Christine. « Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress » in EPS. Education physique et sport (1976), 367 (09/2015), p.74-76.