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Cycle musculation. Maîtriser et connaître les méthodes dentraînement / Sylvain Bardot in EPS. Education physique et sport (1976), 335 (janvier 2009)
[article]
Titre : Cycle musculation. Maîtriser et connaître les méthodes dentraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvain Bardot, Auteur Année : 2009 Article : p. 69-75
in EPS. Education physique et sport (1976) > 335 (janvier 2009)Résumé : Au-delà du contenu spécifique, ce cycle permet de former les élèves aux méthodes dentraînement : notions de séries, de répétitions, de repos, dobjectifs organisateurs de la performance. Lauteur propose une approche avec des élèves de 3e orientée sur des objectifs de maîtrise et de connaissance de soi. Nature du document : documentaire [article]
Cycle musculation. Maîtriser et connaître les méthodes dentraînement
de Sylvain Bardot
In EPS. Education physique et sport (1976), 335 (janvier 2009), p. 69-75
Au-delà du contenu spécifique, ce cycle permet de former les élèves aux méthodes dentraînement : notions de séries, de répétitions, de repos, dobjectifs organisateurs de la performance. Lauteur propose une approche avec des élèves de 3e orientée sur des objectifs de maîtrise et de connaissance de soi.Bardot Sylvain. « Cycle musculation. Maîtriser et connaître les méthodes dentraînement » in EPS. Education physique et sport (1976), 335 (janvier 2009), p. 69-75.