Descripteurs
> 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif
entraînement sportifSynonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
Documents disponibles dans cette catégorie (83)
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche
3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale / Marion Ayral / Revue EPS (2018) in EPS. Education physique et sport (1976), 380 (04/2018)
[article]
Titre : 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur Editeur : Revue EPS, 2018 Article : p.22-25 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in EPS. Education physique et sport (1976) > 380 (04/2018)Descripteurs : entraînement sportif Mots-clés : course d'athlétisme Résumé : Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]
3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale
de Marion Ayral, Mario Hervault
In EPS. Education physique et sport (1976), 380 (04/2018), p.22-25
Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve.Ayral Marion, Hervault Mario. « 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale » in EPS. Education physique et sport (1976), 380 (04/2018), p.22-25.6 trucs pour te muscler / Assia Hamdi in Okapi, 1090 (15 mai 2019)
[article]
Titre : 6 trucs pour te muscler Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2019 Article : p.44-45
in Okapi > 1090 (15 mai 2019)Descripteurs : entraînement sportif / muscle / sport Résumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules.Nature du document : documentaire [article]
6 trucs pour te muscler
de Assia Hamdi, Patrice Eglin
In Okapi, 1090 (15 mai 2019), p.44-45
Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules.Hamdi Assia, Eglin Patrice. « 6 trucs pour te muscler » in Okapi, 1090 (15 mai 2019), p.44-45.Aborder le stretching / Elodie Remy / Revue EPS (11/2012) in EPS. Education physique et sport (1976), 354 (11/2012)
[article]
Titre : Aborder le stretching Type de document : texte imprimé Auteurs : Elodie Remy, Auteur ; Marc Cloes, Auteur Editeur : Revue EPS, 11/2012 Article : p.36-39 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre)
in EPS. Education physique et sport (1976) > 354 (11/2012)Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Présentation en 2012, d'activités de stretching : rôle des étirements (phases de préparation et de récupération), conseils pratiques, situations (étirements passifs, activo-dynamiques, activo-passifs et postures passives). Encadrés : techniques de stretching et entraînement ; recommandations (ce qui est proscrit, ce qui est conseillé) ; questions les plus fréquentes sur les étirements. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]
Aborder le stretching
de Elodie Remy, Marc Cloes
In EPS. Education physique et sport (1976), 354 (11/2012), p.36-39
Présentation en 2012, d'activités de stretching : rôle des étirements (phases de préparation et de récupération), conseils pratiques, situations (étirements passifs, activo-dynamiques, activo-passifs et postures passives). Encadrés : techniques de stretching et entraînement ; recommandations (ce qui est proscrit, ce qui est conseillé) ; questions les plus fréquentes sur les étirements.Remy Elodie, Cloes Marc. « Aborder le stretching » in EPS. Education physique et sport (1976), 354 (11/2012), p.36-39.Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque / Charly Ferrier / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 399 (04/2023)
[article]
Titre : Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : Charly Ferrier ; Clément Dehandschoewercker Editeur : Revue EPS, 2023 Article : p.71-73 Langues : Français (fre)
in EPS. Education physique et sport (1976) > 399 (04/2023)Descripteurs : entraînement sportif Mots-clés : EPS (éducation physique et sportive) rythme cardiaque Résumé : La fréquence cardiaque, un indicateur fiable pour apprécier l'intensité d'un effort physique, une donnée exploitée en EPS au lycée afin que les élèves régulent leur pratique dans les activités du CA 5 : du relevé manuel à l'utilisation d'outils connectés ; Bpm et régulation des paramètres d'entraînement ; Bpm et différenciation d'efforts ; Bpm et milieu aquatique ; Bpm et profil de course ; intérêt et limite de l'apport technologique. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]
Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque
de Charly Ferrier, Clément Dehandschoewercker
In EPS. Education physique et sport (1976), 399 (04/2023), p.71-73
La fréquence cardiaque, un indicateur fiable pour apprécier l'intensité d'un effort physique, une donnée exploitée en EPS au lycée afin que les élèves régulent leur pratique dans les activités du CA 5 : du relevé manuel à l'utilisation d'outils connectés ; Bpm et régulation des paramètres d'entraînement ; Bpm et différenciation d'efforts ; Bpm et milieu aquatique ; Bpm et profil de course ; intérêt et limite de l'apport technologique.Ferrier Charly, Dehandschoewercker Clément. « Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque » in EPS. Education physique et sport (1976), 399 (04/2023), p.71-73.Activités gymniques : s'échauffer par le jeu / Alain Paintendre / Revue EPS (11/2011) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 349 (11/2011)
[article]
Titre : Activités gymniques : s'échauffer par le jeu Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain Paintendre, Auteur Editeur : Revue EPS, 11/2011 Article : p.6-9 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in EPS. Cahier 12 ans & plus > 349 (11/2011)Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Présentation, en 2011, d'entraînements ludiques préalables aux séances de gymnastique sportive. Démarche et exemples de séances d'échauffement (variantes du "jeu des chats") : consignes, critères de réalisation et évolutions possibles. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]
Activités gymniques : s'échauffer par le jeu
de Alain Paintendre
In EPS. Cahier 12 ans & plus, 349 (11/2011), p.6-9
Présentation, en 2011, d'entraînements ludiques préalables aux séances de gymnastique sportive. Démarche et exemples de séances d'échauffement (variantes du "jeu des chats") : consignes, critères de réalisation et évolutions possibles.Paintendre Alain. « Activités gymniques : s'échauffer par le jeu » in EPS. Cahier 12 ans & plus, 349 (11/2011), p.6-9.Approche fonctionnelle de l'apprentissage du crawl / Eric Arieu / Revue EPS (2008) in EPS. Education physique et sport (1976), 330 (03/2008)
PermalinkApproche individualisée de la dynamique de performance / Bertrand Théraulaz / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 399 (04/2023)
PermalinkUne approche spécifique en volley-ball / Cyrille Boulongne-Evtouchenko / Revue EPS (2010) in EPS. Education physique et sport (1976), 341 (03/2010)
PermalinkAthlétisme : le 30-15 Intermittent Fitness Test / Martin Buchheit in EPS. Education physique et sport (1976), 321 (septembre 2006)
PermalinkC'est quoi cette photo ? / Pierangélique Shouler / Bayard Presse (2023) in Phosphore, 560 (15 septembre 2023)
PermalinkLa cabine qui fait suer les sportifs / Sophie Noucher / Fleurus presse (2021) in Comment ça marche, 124 (février 2021)
PermalinkLe carnet de bord : une aide à la connaissance de soi / Bruno Méar / Revue EPS (02/2014) in EPS. Education physique et sport (1976), 360 (02/2014)
PermalinkCarnets de suivi et individualisation des programmes d'entraînement / Pascal Giraud / Revue EPS (2017) in EPS. Education physique et sport (1976), 376 (07/2017)
PermalinkChampions de la débrouille ! / Elise Rengot in Science & vie junior, 383 (août 2021)
PermalinkComment devient-on un champion ? in Images doc, 323 (novembre 2015)
PermalinkComment s'entraîne-t-on pour les jeux olympiques ? in Images doc, 332 (août 2016)
PermalinkComprendre et résoudre des conflits entraîneurs / entraînés par la psychosociologie / Abdellatif Naja / Revue EPS (2008) in EPS. Education physique et sport (1976), 329 (01/2008)
PermalinkConnaissances scientifiques et entraînement / Revue EPS (2010) in EPS. Education physique et sport (1976), 340 (01/2010)
PermalinkCourse en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 1ère partie / Ghislain Hanula / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 366 (06/2015)
PermalinkCourse en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 2e partie / Ghislain Hanula / Revue EPS (2016) in EPS. Education physique et sport (1976), 370 (04/2016)
PermalinkL'échauffement / Revue EPS (2016) in EPS. Education physique et sport (1976), 373 (11/2016)
PermalinkUn échauffement systématisé en EPS pour éviter les blessures / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 401 (10/2023)
PermalinkEchauffement : vers un "savoir s'échauffer" / Amael André / Revue EPS (01/2013) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 355 (01/2013)
PermalinkEffort et santé... des conceptions qui évoluent / Sébastien Ratel / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 400 (07/2023)
PermalinkEntraînement en altitude : moins d'oxygène, plus de performance / Grégory Doucende / Sporteen Médias (2022) in Sporteen, 012 (octobre 2022)
PermalinkEntraînement : étirements et activité sportive / Antoine Nordez / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015)
PermalinkUn entraîneur-cinéaste / Jacques Piasenta / Revue EPS (08/2011) in EPS. Education physique et sport (1976), 348 (08/2011)
PermalinkÀ l'épreuve du vrai Fort Boyard / Natacha Scheidhauer in Science & vie junior, 390 (mars 2022)
PermalinkEtude comparative de différents tests de VMA en milieu scolaire in EPS. Education physique et sport (1976), 320 (juillet 2006)
PermalinkEvaluation : et si on abandonnait les abaques / Daniel Ray / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 367 (09/2015)
PermalinkLes exercices anaérobies lactiques chez l'enfant : la fin d'une idée reçue ? / Sébastien Ratel / Revue EPS (03/2012) in EPS. Education physique et sport (1976), 351 (03/2012)
PermalinkPermalinkLa fréquence cardiaque : un outil de régulation en musculation / Arnaud Negre / Revue EPS (2022) in EPS. Education physique et sport (1976), 397 (10/2022)
PermalinkGymnastique : simplifier et organiser l'enseignement de l'acrobatie de voltige / Alain Lorrain in EPS. Education physique et sport (1976), 321 (septembre 2006)
PermalinkHaut niveau : formalisation de quelques conceptions professionnelles / Stéphane Couckuyt / Revue EPS (08/2014) in EPS. Education physique et sport (1976), 362 (08/2014)
PermalinkHaut niveau : mouvements spiralés, équilibre postural et performance motrice / Tiphanie Vennat / Revue EPS (01/2013) in EPS. Education physique et sport (1976), 355 (01/2013)
PermalinkHaut niveau : prise de décision et entraînement en kayak de haut niveau / Julie Labarelle / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 364 (01/2015)
PermalinkHaut niveau : et si vous parliez aux parents ? / Loïc Lecanu / Revue EPS (2017) in EPS. Education physique et sport (1976), 374 (01/2017)
PermalinkLève-toi, cours et écoute ton corps / Revue EPS (2018) in EPS. Education physique et sport (1976), 382 (10/2018)
PermalinkLilou, sauts stylés ! / Martin Delacoux in Phosphore, 517 (01 octobre 2021)
PermalinkMatériel, coachs... Des sportifs tricolores chouchoutés. La 3e place aux derniers Jeux d'été en France / Play Bac Presse (2023) in L'Actu (Paris. 1997), 7142 (20/04/2023)
PermalinkMémoire musculaire, le cerveau au service du sport / Clément Le Foll in Comment ça marche, 153 (octobre 2023)
PermalinkLes métiers du sport / Onisep (2021)
PermalinkLa musculation, des conceptions à l'intégration scolaire / Bertrand Gourrat / Revue EPS (2019) in EPS. Education physique et sport (1976), 383 (01/2019)
PermalinkMusculation : "domestiquer" l'espace avec des ateliers / Mathieu Picard / Revue EPS (01/2012) in EPS. Education physique et sport (1976), 350 (01/2012)
PermalinkMusculation : exploiter le ressenti / Guillaume Dietsch / Revue EPS (09/2013) in EPS. Education physique et sport (1976), 358 (09/2013)
PermalinkMusculation : et pourquoi pas des WOD en EPS ? / Matthias Joutet / Revue EPS (2016) in EPS. Education physique et sport (1976), 370 (04/2016)
PermalinkMusculation : s'engager dans l'entraînement en natation en se préparant musculairement / Guillaume Paya / Revue EPS (2018) in EPS. Education physique et sport (1976), 382 (10/2018)
PermalinkMusculibre : la musculation sans appareil... et sans pareil ! / Eric Billet / Revue EPS (2018) in EPS. Education physique et sport (1976), 379 (01/2018)
PermalinkNatation : s'entraîner en milieu scolaire / Mathias Samson / Revue EPS (05/2012) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 352 (05/2012)
PermalinkLe partenaire d'entraînement en EPS : un rôle social au coeur de la pratique des sports d'opposition / Teddy Mayeko / Revue EPS (2022) in EPS. Education physique et sport (1976), 397 (10/2022)
PermalinkPlus vite, plus loin, plus fort ! / Natacha Scheidhauer in Science & vie junior. Hors série, 131 (septembre 2018)
PermalinkPréparation mentale : poursuivre des objectifs culturels du lycée à l'université / Fabien Stange / Revue EPS (01/2012) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 350 (01/2012)
PermalinkPréparation physique : souplesse et force / Michel Canal / Revue EPS (01/2011) in EPS. Education physique et sport (1976), 345 (01/2011)
PermalinkProjet d'établissement : aménagement et offre de formation / Bertrand Gourrat / Revue EPS (11/2013) in EPS. Education physique et sport (1976), 359 (11/2013)
PermalinkQuelle place pour le mental dans la réussite sportive ? / Philippe Fleurance / Revue EPS (2010) in EPS. Education physique et sport (1976), 342 (05/2010)
PermalinkQuelles stratégies pédagogiques face aux adolescents d'aujourd'hui ? / Yves Bruant / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 366 (06/2015)
PermalinkRéhabilitation aquatique : mobiliser la zone blessée / Jacqueline Delord / Revue EPS (11/2011) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 349 (11/2011)
PermalinkRessentir & éprouver / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 365 (04/2015)
PermalinkDu rituel de l'échauffement aux contenus d'enseignement ! / Jérôme Listello in EPS. Education physique et sport (1976), 319 (mai 2006)
PermalinkRugby : l'échauffement pour sécuriser la pratique / Sébastien Crespy / Revue EPS (2017) in EPS. Education physique et sport (1976), 375 (04/2017)
PermalinkRugby. Préparation physique du rugbyman : l'impact des nouvelles règles / Jérémy Argusa / Revue EPS (2014) in EPS. Education physique et sport (1976), 363 (11/2014)
PermalinkS'échauffer autrement / Dominique Daumail / Revue EPS (11/2010) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 344 (11/2010)
PermalinkS'échauffer : généralités et controverses / Philippe Maquaire in EPS. Education physique et sport (1976), 321 (septembre 2006)
PermalinkS'entraîner pour réussir / Olivier Rey / CRAP (2022) in Cahiers pédagogiques (Revue), 574 (01/2022)
PermalinkSanté : musculation et entretien de la forme physique / Grégory Levavasseur / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015)
PermalinkSaut en hauteur : "retrouver" une impulsion verticale efficace / Thierry Blancon in EPS. Education physique et sport (1976), 321 (septembre 2006)
PermalinkSport de haut niveau : les chemins de la professionnalisation / Stéphane Fukazawa-Couckuyt / Revue EPS (2018) in EPS. Education physique et sport (1976), 379 (01/2018)
PermalinkStep et connaissance de soi / Isabelle Boulnois / Revue EPS (05/2014) in EPS. Education physique et sport (1976), 361 (05/2014)
PermalinkStep. La logique adaptative de la CP5 : découverte de son corps capacitaire / Alain Paintendre / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 366 (06/2015)
PermalinkStep : des outils pour faciliter la pluridisciplinarité / Nolwenn Le Bourgeois / Revue EPS (2017) in EPS. Education physique et sport (1976), 374 (01/2017)
PermalinkLe "stop-shoot" au service du duel tireur-gardien / François Lavie / Revue EPS (2010) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 343 (08/2010)
PermalinkStretching musculaire : souplesse et vieillissement / Michel Canal / Revue EPS (06/2013) in EPS. Education physique et sport (1976), 357 (06/2013)
PermalinkStretching postural : réveiller sa musculature profonde / Emmanuelle Claire-Lefèbvre / Revue EPS (05/2012) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 352 (05/2012)
PermalinkTennis : du court au laboratoire / Caroline Martin in Sciences Ouest, 410 (juin 2023)
PermalinkTennis : préparation physique des jeunes / Jérémy Gilabert / Revue EPS (03/2011) in EPS. Cahier 12 ans & plus, 346 (03/2011)
PermalinkTennis de table. Enseigner par les attitudes : une démarche originale / Julien Contu / Revue EPS (2017) in EPS. Education physique et sport (1976), 375 (04/2017)
PermalinkTennis de table : faire percevoir et ressentir pour progresser / Julien Contu / Revue EPS (2014) in EPS. Education physique et sport (1976), 363 (11/2014)
PermalinkLe "test en 8" / Christine Sanchez / Revue EPS (2010) in EPS. Education physique et sport (1976), 341 (03/2010)
PermalinkThomas Sammut, préparateur mental / Thomas Sammut / Sporteen Médias (2022) in Sporteen, 010 (juin 2022)
PermalinkUne vie de championne / Nathalie Tordjman in Images doc, 283 (juillet 2012)
PermalinkVolley-ball : le jeu en effectif réduit / Jean-Charles Thévenot / Revue EPS (2008) in EPS. Education physique et sport (1976), 331 (05/2008)
Permalink