[article]
Titre : |
Stretching musculaire : souplesse et vieillissement |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Michel Canal, Auteur |
Editeur : |
Revue EPS, 06/2013 |
Article : |
p.66-69 |
Note générale : |
Bibliographie, webographie. |
Langues : |
Français (fre) |
in EPS. Education physique et sport (1976) > 357 (06/2013)
Descripteurs : |
entraînement sportif / personne âgée
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Résumé : |
Réflexion sur la pratique régulière d'exercices d'assouplissement et son impact sur les capacités ambulatoires des personnes âgées : effets sur les muscles et les articulations, intérêts des programmes de musculation et d'assouplissement, conséquences pratiques et difficultés rencontrées. Encadrés : données chiffrées sur les effets du vieillissement sur le muscle et ses qualités ; exemples d'effets des exercices d'assouplissement chez les personnes âgées. |
Nature du document : |
documentaire |
Genre : |
article de périodique |
[article]
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Stretching musculaire : souplesse et vieillissement
de Michel Canal
In EPS. Education physique et sport (1976), 357 (06/2013), p.66-69
Réflexion sur la pratique régulière d'exercices d'assouplissement et son impact sur les capacités ambulatoires des personnes âgées : effets sur les muscles et les articulations, intérêts des programmes de musculation et d'assouplissement, conséquences pratiques et difficultés rencontrées. Encadrés : données chiffrées sur les effets du vieillissement sur le muscle et ses qualités ; exemples d'effets des exercices d'assouplissement chez les personnes âgées.
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Canal Michel.
« Stretching musculaire : souplesse et vieillissement »
in EPS. Education physique et sport (1976), 357 (06/2013), p.66-69.
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