[article]
Titre : |
Entraînement : étirements et activité sportive |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant |
Editeur : |
Revue EPS, 2015 |
Article : |
p.16-19 |
Note générale : |
Bibliographie, webographie. |
Langues : |
Français (fre) |
in EPS. Education physique et sport (1976) > 368 (11/2015)
Descripteurs : |
entraînement sportif
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Résumé : |
Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements. |
Nature du document : |
documentaire |
Genre : |
article de périodique |
[article]
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Entraînement : étirements et activité sportive
de Antoine Nordez, Ricardo Andrade, Guillaume Le Sant
In EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015), p.16-19
Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements.
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Nordez Antoine, Andrade Ricardo, Le Sant Guillaume.
« Entraînement : étirements et activité sportive »
in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015), p.16-19.
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