Entraînement : étirements et activité sportive / Antoine Nordez / Revue EPS (2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015)

Public Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 368 (11/2015) Titre : Entraînement : étirements et activité sportive Type de document : texte imprimé Auteurs : Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant Editeur : Revue EPS, 2015 Article : p.16-19 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]  Entraînement : étirements et activité sportive de Antoine Nordez, Ricardo Andrade, Guillaume Le Sant In EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015), p.16-19 Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements. Nordez Antoine, Andrade Ricardo, Le Sant Guillaume. « Entraînement : étirements et activité sportive » in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015), p.16-19.