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| Titre : |
Ton kit anti-stress |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Julien Duriez, Auteur |
| Editeur : |
Bayard Presse, 2020 |
| Article : |
p.22-29 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Phosphore > 489 (01 juin 2020)
| Descripteurs : |
maîtrise corporelle / stress
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| Résumé : |
Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport d’endurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
article de périodique |
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Ton kit anti-stress
de Julien Duriez
In Phosphore, 489 (01 juin 2020), p.22-29
Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport d’endurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive.
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Duriez Julien.
« Ton kit anti-stress »
in Phosphore, 489 (01 juin 2020), p.22-29.
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Ton kit anti-stress / Bayard Presse (2020) in Phosphore, 489 (01 juin 2020)
