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Titre : |
Bien alimenter son cerveau |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Guillaume Fond |
Editeur : |
Pour la science, 2023 |
Article : |
p.38-41 |
Langues : |
Français (fre) |
in Cerveau & Psycho > 152 (03/2023)
Descripteurs : |
hygiène alimentaire
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Mots-clés : |
cerveau (organe) |
Résumé : |
Ensemble de conseils diététiques pour la protection du cerveau. L'importance de l'alimentation pour le bien-être et l'équilibre mental ; les dangers pour le cerveau du régime occidental basé sur un excès d'aliments ultratransformés et de viande rouge ; l'intérêt du régime méditerranéen riche en oméga-3 et associant légumineuses et céréales ; le rôle de la vitamine D pour le bon fonctionnement du cerveau. |
Nature du document : |
documentaire |
Genre : |
article de périodique |
[article]
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Bien alimenter son cerveau
de Guillaume Fond
In Cerveau & Psycho, 152 (03/2023), p.38-41
Ensemble de conseils diététiques pour la protection du cerveau. L'importance de l'alimentation pour le bien-être et l'équilibre mental ; les dangers pour le cerveau du régime occidental basé sur un excès d'aliments ultratransformés et de viande rouge ; l'intérêt du régime méditerranéen riche en oméga-3 et associant légumineuses et céréales ; le rôle de la vitamine D pour le bon fonctionnement du cerveau.
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Fond Guillaume.
« Bien alimenter son cerveau »
in Cerveau & Psycho, 152 (03/2023), p.38-41.
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