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  1. Accueil
  2. Comment bien nourrir son cerveau ?
  • Détail
  • Notice avec vignette et résumé
  • Bibliographie
Comment bien nourrir son cerveau ?
de Guillaume Fond
In Cerveau & Psycho, 165 (05/2024), p.42-47
Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychiques ; les bienfaits des oméga-3, des vitamines D et B9 ; bilan d'une étude mettant en avant l'intérêt de la L-théanine du thé vert et des probiotiques. Encadrés : la nocivité des aliments ultratransformés ; le cas d'un nutriment de synthèse (nutraceutique) contre la schizophrénie.
Fond Guillaume. « Comment bien nourrir son cerveau ? » in Cerveau & Psycho, 165 (05/2024), p.42-47.
Article de périodique
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Comment bien nourrir son cerveau ?

    Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°165 (05/2024)
  • Auteur : Guillaume Fond
    • Pages : p.42-47
    • Langues : Français
    • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
    • Résumé :

      Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychiques ; les bienfaits des oméga-3, des vitamines D et B9 ; bilan d'une étude mettant en avant l'intérêt de la L-théanine du thé vert et des probiotiques. Encadrés : la nocivité des aliments ultratransformés ; le cas d'un nutriment de synthèse (nutraceutique) contre la schizophrénie.

    • Descripteurs : diététique
    • Mots-clés : trouble psychique

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