Bonjour anxiété : parler de santé mentale

• Auteur : Marco Coiffard
• • Editeur : Mango 2023
  • ISBN/ISSN : 978-2-317-03266-0
  • Format : 158 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Définition de l'anxiété et des troubles anxieux. Identification des symptômes émotionnels et physiques et gestion et appréhension de ces symptômes avec l'entourage. Conseils pour comprendre les raisons de son anxiété et mettre en place des routines personnalisées afin de retrouver un équilibre et un bien-être mental. Témoignages de personnes souffrant de troubles de l'anxiété.

• • Descripteurs : angoisse / maladie / psychologie / psychopathologie / santé / stress / thérapeutique
  • Mots-clés : anxiété