Comment la lumière améliore notre humeur

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°175 (04/2025)

Auteur : Frank Luerweg
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
- Résumé :
  Le point sur les effets positifs de la lumière sur le cerveau. L'efficacité de la lumière artificielle sur l'humeur et la dépression ; raisons physiologiques expliquant l'influence de la lumière sur le cerveau, stimulé par les cellules ganglionnaires rétiniennes situées dans les yeux ; les expériences menées pour évaluer l'influence de la lumière sur les capacités cognitives ; le rôle de la mélatonine et du cortisol ; l'importance de la lumière pour le développement cognitif dans les premiers mois de la vie.
- Descripteurs : lumière
- Mots-clés : santé mentale

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