L'art de faire une bonne pause de Jean-Philippe Lachaux In Cerveau & Psycho, 175 (04/2025), p.68-71 Ensemble de conseils destinés à se reposer temporairement lors de tâches cognitives exigeantes. La mobilisation des zones du cortex préfrontal et de l'insula et l'importance de trouver une activité de repos qui ne les stimule pas ; l'intérêt de l'absence d'activité mentale mettant le cerveau en "réseau du mode par défaut" et aperçu de son mode de fonctionnement ; la fatigue cognitive induite par le scrolling sur écran. Encadré : schéma comparant les zones mobilisées dans un cerveau au travail et dans un cerveau au repos.

Lachaux Jean-Philippe. « L'art de faire une bonne pause » in Cerveau & Psycho, 175 (04/2025), p.68-71.