"Les pauses au calme sont vitales pour tenir le choc face au bruit"

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°183 (01/2026)
• • Valérie Rozec
  • Margot Brunet
• Pages : p.32-35
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Entretien avec la psychologue spécialiste du bruit Valérie Rozec sur les moyens de se prémunir contre les nuisances sonores. L'importance de percevoir la nature des différents bruits ; les bénéfices psychologiques liés à la mise en place régulière de temps calmes ; la gestion du bruit chez soi et la question du sommeil ; les "bruits blancs" destinés à parasiter la pollution sonore de son environnement ; les stratégies collectives de réduction des bruits.

• • Mots-clés : nuisance sonore / santé mentale