Auteur Guillaume Fond

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Article de périodique

Bien alimenter son cerveau

• Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (03/2023) p.38-41
• Guillaume Fond

Ensemble de conseils diététiques pour la protection du cerveau. L'importance de l'alimentation pour le bien-être et l'équilibre mental ; les dangers pour le cerveau du régime occidental basé sur un excès d'aliments ultratransformés et de viande [...]

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Article de périodique

De bons choix alimentaires dès le berceau

• Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°165 (05/2024) p.48-53
• Guillaume Fond

Le point sur l'importance pour le développement du cerveau des bébés d'une bonne hygiène alimentaire. La nécessité pour la mère enceinte de se nourrir de nutriments essentiels au neurodéveloppement (oméga-3, fer, folates, iode, vitamine D) ; ape[...]

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Article de périodique

Comment bien nourrir son cerveau ?

• Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°165 (05/2024) p.42-47
• Guillaume Fond

Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychique[...]

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