Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête / Norman Farb / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 170 (11/2024)

Public Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inCerveau & Psycho > 170 (11/2024) Titre : Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête Type de document : texte imprimé Auteurs : Norman Farb ; Zindel Segal Editeur : Pour la science, 2024 Article : p.42-45 Langues : Français (fre) Descripteurs : sensation Résumé : Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]  Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête de Norman Farb, Zindel Segal In Cerveau & Psycho, 170 (11/2024), p.42-45 Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". Farb Norman, Segal Zindel. « Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête » in Cerveau & Psycho, 170 (11/2024), p.42-45.