Comment surmonter son sentiment d'injustice ? / Vincent Trybou / Pour la science (2023) in Cerveau & Psycho, 154 (05/2023)

Public Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inCerveau & Psycho > 154 (05/2023) Titre : Comment surmonter son sentiment d'injustice ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent Trybou Editeur : Pour la science, 2023 Article : p.84-91 Langues : Français (fre) Descripteurs : émotivité / psychologie du comportement Résumé : Ensemble de conseils permettant une meilleure gestion mentale du sentiment d'injustice. La capacité de certains individus à surmonter psychologiquement une épreuve ; présentation de stratégies visant à gérer le sentiment d'injustice et préserver le psychisme : les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), le défusionnement (séparation des faits et des pensées), l'assertivité (capacité à s'affirmer), la méditation de pleine conscience, l'appel à des organismes extérieurs, la thérapie d'acceptation et d'engagement (Act). Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]  Comment surmonter son sentiment d'injustice ? de Vincent Trybou In Cerveau & Psycho, 154 (05/2023), p.84-91 Ensemble de conseils permettant une meilleure gestion mentale du sentiment d'injustice. La capacité de certains individus à surmonter psychologiquement une épreuve ; présentation de stratégies visant à gérer le sentiment d'injustice et préserver le psychisme : les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), le défusionnement (séparation des faits et des pensées), l'assertivité (capacité à s'affirmer), la méditation de pleine conscience, l'appel à des organismes extérieurs, la thérapie d'acceptation et d'engagement (Act). Trybou Vincent. « Comment surmonter son sentiment d'injustice ? » in Cerveau & Psycho, 154 (05/2023), p.84-91.

Exprimer ses besoins apaise la colère / Frédéric Fanget / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 166 (06/2024)

Public Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inCerveau & Psycho > 166 (06/2024) Titre : Exprimer ses besoins apaise la colère Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Fanget ; Sébastien Bohler Editeur : Pour la science, 2024 Article : p.44-47 Langues : Français (fre) Descripteurs : agressivité / émotivité Résumé : Entretien en 2024 avec le psychiatre Frédéric Fanget sur l'augmentation des comportements colériques. L'importance du sentiment de frustration dans l'expression de la colère ; le caractère délétère de l'agression colérique ; le concept d'affirmation de soi et ses liens avec l'empathie partagée ; l'importance de savoir dire non en tenant compte des besoins de l'autre. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]  Exprimer ses besoins apaise la colère de Frédéric Fanget, Sébastien Bohler In Cerveau & Psycho, 166 (06/2024), p.44-47 Entretien en 2024 avec le psychiatre Frédéric Fanget sur l'augmentation des comportements colériques. L'importance du sentiment de frustration dans l'expression de la colère ; le caractère délétère de l'agression colérique ; le concept d'affirmation de soi et ses liens avec l'empathie partagée ; l'importance de savoir dire non en tenant compte des besoins de l'autre. Fanget Frédéric, Bohler Sébastien. « Exprimer ses besoins apaise la colère » in Cerveau & Psycho, 166 (06/2024), p.44-47.

Je suis timide mais je me soigne / Agathe Guilhem in Je bouquine, 444 (février 2021)

Public Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inJe bouquine > 444 (février 2021) Titre : Je suis timide mais je me soigne : ces films qui redonnent confiance en soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Agathe Guilhem, Auteur Année : 2021 Article : p. 22-53 Descripteurs : émotivité / psychologie du comportement / timidité Résumé : Portrait de 6 héros de films qui ont tout fait pour surmonter leur timidité : Amélie Poulain, Benoît dans "Le Nouveau", Todd dans "Le Cercle des poètes disparus", Angélique et Jean-René dans "Les Émotifs anonymes", Caroline dans "Nos jours heureux" et Le Prince Albert dans "Le discours d'un roi". Résumé de "Cyrano de Bergerac" d'Edmond Rostand. Une nouvelle de Clémentine Beauvais : "Rouge" (Emily et Fleur deviennent rouges à la moindre émotion. Fleur pense avoir trouvé la solution.) Nature du document : documentaire [article]  Je suis timide mais je me soigne : ces films qui redonnent confiance en soi de Agathe Guilhem In Je bouquine, 444 (février 2021), p. 22-53 Portrait de 6 héros de films qui ont tout fait pour surmonter leur timidité : Amélie Poulain, Benoît dans "Le Nouveau", Todd dans "Le Cercle des poètes disparus", Angélique et Jean-René dans "Les Émotifs anonymes", Caroline dans "Nos jours heureux" et Le Prince Albert dans "Le discours d'un roi". Résumé de "Cyrano de Bergerac" d'Edmond Rostand. Une nouvelle de Clémentine Beauvais : "Rouge" (Emily et Fleur deviennent rouges à la moindre émotion. Fleur pense avoir trouvé la solution.) Guilhem Agathe. « Je suis timide mais je me soigne : ces films qui redonnent confiance en soi » in Je bouquine, 444 (février 2021), p. 22-53.

Est composé de

• Rouge / Clémentine Beauvais in Je bouquine, 444 (février 2021)

Mais comment... gérer ses larmes ? / Bayard Presse (2020) in Phosphore, 490 (15 juin 2020)

Public Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inPhosphore > 490 (15 juin 2020) Titre : Mais comment... gérer ses larmes ? Type de document : texte imprimé Editeur : Bayard Presse, 2020 Article : p.43 Langues : Français (fre) Descripteurs : émotivité Résumé : Conseils pour contenir ses larmes lorsqu'on a envie de pleurer : prendre l'air ; se concentrer sur sa respiration ; laisser couler les larmes pour avoir ensuite les idées plus claires. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]  Mais comment... gérer ses larmes ? In Phosphore, 490 (15 juin 2020), p.43 Conseils pour contenir ses larmes lorsqu'on a envie de pleurer : prendre l'air ; se concentrer sur sa respiration ; laisser couler les larmes pour avoir ensuite les idées plus claires. « Mais comment... gérer ses larmes ? » in Phosphore, 490 (15 juin 2020), p.43.

Objectif : garder son calme / Gérald Delelis / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 166 (06/2024)

Public Notice avec vignette et résumé Bibliographie [article]  inCerveau & Psycho > 166 (06/2024) Titre : Objectif : garder son calme Type de document : texte imprimé Auteurs : Gérald Delelis Editeur : Pour la science, 2024 Article : p.36-43 Langues : Français (fre) Descripteurs : agressivité / émotivité Résumé : Le point sur la manifestation de la colère et sur les moyens permettant de la réguler. Raisons expliquant le déclenchement de la colère ; aperçu de quelques éléments déclencheurs ; les conséquences psychiques de la "suppression émotionnelle" ; les conduites d'évitement ; l'importance de la régulation des émotions ; la stratégie de réévaluation cognitive destinée à relativiser les causes de la colère. Nature du document : documentaire Genre : article de périodique [article]  Objectif : garder son calme de Gérald Delelis In Cerveau & Psycho, 166 (06/2024), p.36-43 Le point sur la manifestation de la colère et sur les moyens permettant de la réguler. Raisons expliquant le déclenchement de la colère ; aperçu de quelques éléments déclencheurs ; les conséquences psychiques de la "suppression émotionnelle" ; les conduites d'évitement ; l'importance de la régulation des émotions ; la stratégie de réévaluation cognitive destinée à relativiser les causes de la colère. Delelis Gérald. « Objectif : garder son calme » in Cerveau & Psycho, 166 (06/2024), p.36-43.

Quand la rage libère / Heather Lench / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 166 (06/2024)

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