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Auteur Agnès Gliozzo |
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Le yoga des collégiens / Agnès Gliozzo / Casterman (2023)
Titre : Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête Type de document : texte imprimé Auteurs : Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie Faure Ambroise, Auteur ; Sibylle Ristroph, Auteur Editeur : Casterman, 2023 Description : 63 p. ISBN/ISSN : 978-2-203-23562-5 Résumé : À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio. Nature du document : documentaire
Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
de Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise, Sibylle Ristroph
Casterman, 2023, 63 p.
À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.Gliozzo Agnès, Faure Ambroise Marie, Ristroph Sibylle. Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête. Casterman, 2023, 63 p.Réservation
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